Khô âm đạo - 5 phương pháp hiệu quả để lấy lại cuộc yêu thăng hoa

Với cuộc sống ngày nay “kẻ thứ 3” đang và sẽ phá hoại hạnh phúc của rất nhiều các cặp vợ chồng, không phải ai khác mà chính là chứng khô âm đạo khiến họ chẳng thể “yêu thương, hòa hợp” như trước. Vậy có cách trị khô vùng kín nào hiệu quả không vậy?

Chúng tôi xin giới thiệu một số cách trị khô âm đạo đơn giản mà rất hiệu quả.

Biểu hiện của khô vùng kín:

Có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, bỏng rát nơi vùng kín. Khô âm hộ và âm đạo.

Khó khăn khi quan hệ tình dục, cảm giác đau rát. Đôi khi còn bị chảy máu, giảm khoái cảm tình dục.

Gặp khó khăn khi đi tiểu, tiểu rát, tiểu buốt. Bên cạnh đó có thể nặng vùng bụng dưới

50% phụ nữ mọi lứa tuổi, 84% phụ nữ tiền mãn kinh có các dấu hiệu của khô âm đạo

5 giải pháp trị khô âm đạo không thể bỏ qua:

Giải tỏa tâm lý:

Tâm lý mệt mỏi, căng thẳng, nóng tính cũng là 1 trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng khô âm đạo ở phụ nữ. Stress, căng thẳng sẽ ức chế buồng trứng điều tiết các hormone trong cơ thể để duy trì độ ẩm ướt của cô bé khi “yêu”. Phương pháp trị khô âm đạo đầu tiên và hiệu quả nhất là các chị em luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh những mặc cảm, tự ti về cơ thể mình.

Giải tỏa tâm lý là cách trị khô vùng kín đầu tiền

Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi:

Khi bị khô âm đạo thì các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12) là nhu cầu thiết yếu đối với các chị em. Ngoài ra cần bổ sung thêm nhiều rau xanh, uống nhiều nước bên cạnh việc thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao để cải thiện khí huyết, thư thái đầu óc.

Khi yêu nên kéo dài màn dạo đầu:

Cảm xúc là điều quan trọng nhất giúp cô bé tiết dịch nhờn. Khi được kích thích, người phụ nữ có hứng thú giúp vùng kín tiết nhiều tâm dịch để bôi trơn. Vì vậy, đừng ngần ngại chia sẻ với người bạn đời để cả 2 có thể cải thiện chuyện yêu mỗi ngày.

Đừng ngại ngần chia sẻ với người bạn đời để giúp chuyện chăn gối

Vệ sinh cá nhân đúng cách:

Các chị em phụ nữ nên giữ vệ sinh vùng kín đúng cách cũng là một trong những cách trị khô vùng kín hiệu quả. Bạn nên vệ sinh vùng kín chỉ từ 1-2 lần/ngày, không nên thụt rửa quá sâu và chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp nhất để giữ lại độ pH cân bằng, không gây trầy xước và giữ độ ẩm tốt nhất.

Phương pháp trị khô âm đạo từ gốc:

Các biện pháp trên có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng khô âm đạo, ngoài ra nó còn giúp thư giãn tinh thần thoải mái đầu óc khiến bạn dễ chịu hơn trong cuộc sống.

Tuy nhiên nếu đã thay đổi chế độ sinh hoạt, giải tỏa tâm lý và có chế độ ăn uống hợp lý mà vẫn không đem lại kết quả tốt thì chị em nên thực sự lắng nghe để tìm hiểu nguyên nhân gốc dẫn tới tình trạng khô hạn của mình.

Đối với phụ nữ sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh, GS Hoàng Bảo Châu – chuyên gia đầu ngành Y học cổ truyền đã cho biết nguyên nhân sâu xa dẫn tới bị khô âm đạo là do Thận khí suy, Can Tỳ hư, Mạch xung nhâm suy yếu khiến cơ thể bất cân, ngưng sản sinh tân dịch.

Đừng để kẻ thứ 3 "khô âm đạo" gây ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình bạn. Hãy là người phụ nữ thông minh, hiện đại lựa chọn giải pháp tốt nhất cho mình để thoát khỏi chứng khô âm đạo này.