Già hơn, xấu đi và không còn hấp dẫn ở tuổi 35?

Khám phá của tiến sỹ Foad Nahai – Chủ tịch Hiệp hội Thẩm mỹ và Tạo hình Mỹ cho thấy, làn da của phụ nữ bị lão hóa nhanh hơn làn da của nam giới. Khi so sánh một người nam và người nữ ở độ tuổi trung niên, bạn sẽ thấy nhiều trường hợp phụ nữ trông già dặn hơn.

Thơi kỳ tiền mãn kinh muốn đẹp và hấp dẫn phải làm thế nào

Làm thế nào để bước vào thời kỳ tiền mãn kinh mà nhan sắc vẫn tươi nhuận, ham muốn tình dục vẫn dâng tràn?

Có sự bất công này là do chị em phải đối mặt với một bước ngoặt lớn của cuộc đời: Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Gọi là bước ngoặt lớn, bởi tiền mãn kinh, mãn kinh tác động lên mọi cơ quan, bộ phận trên cơ thể người phụ nữ: Từ mái tóc, vóc dáng đến sự mệt mỏi, bốc hỏa, khô âm đạo hay suy giảm ham muốn tình dục. Trong đó, vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu nhất có lẽ là nhan sắc tài phai, già hơn, xấu đi và kém hấp dẫn hơn trước.

Mãn kinh – Thủ phạm của già và xấu!

Trước tuổi mãn kinh, buồng trứng hoạt động theo chu kỳ hàng tháng và chế tiết ra các nang noãn, đồng thời phóng thích các hormone như estrogen và progesterone đi vào máu làm cơ sở cho sự thụ thai. Đến tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, buồng trứng bắt đầu giảm tiết estrogen (còn gọi là nội tiết tố nữ), kéo theo một loạt các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp, điển hình là: Da bị mất nước và giảm lớp mỡ trở nên nhăn nheo, khô sạm, xuất hiện các vết nám, tàn nhang, kém mịn màng, tươi nhuận; Mô mỡ giảm khiến bầu ngực chảy xệ, kém săn chắc; Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm chức năng nên tóc khô giòn, giảm độ bóng, xơ và dễ gãy.

Mãn kinh kéo theo một loạt các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp

Hầu hết phụ nữ Việt Nam vẫn quan niệm rằng, tiền mãn kinh là giai đoạn tự nhiên và chỉ cần chờ đợi, những thay đổi “đáng ghét” này sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, theo BSCKII Trần Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Sản II, Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Thời kỳ tiền mãn kinh có thể ngắn 5 – 7 tháng, có thể dài 1 – 2 năm hoặc lâu hơn, có người còn kéo dài hơn 10 năm. Thời kỳ này kéo dài càng lâu càng tác động xấu đến cơ thể và tâm lý của người phụ nữ. Vì thế, việc nhận biết và chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp chị em giảm bớt sự khó chịu của thời kỳ này.

Làm thế nào để giữ được sắc đẹp lâu hơn, bản thân khỏe hơn và đẹp hơn?

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, ăn uống và sinh hoạt hợp lý, chị em cũng cần bổ sung thêm estrogen từ tự nhiên, thay thế lượng estrogen bị thiếu hụt. Nguồn estrogen phong phú có thể tìm thấy từ các loại thảo dược thiên nhiên như đậu nành, hà thủ ô đỏ, mầm cải củ, lá dâu non…

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến và sử dụng các loại thảo dược này. Chính vì thế, để đơn giản và tiện lợi hơn, nhiều phụ nữ đã lựa chọn sản phẩm thực phẩm chức năng giúp bổ sung nội tiết tố nữ, “níu giữ” tuổi xuân, cho cơ thể căng tràn nhựa sống.