Đến tuổi tiền mãn kinh các cơ quan dễ bị lão hóa ở phụ nữ

Khi đến tuổi tiền mãn kinh, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra mạnh mẽ và kéo theo sự suy giảm chức năng của buồng trứng, tử cung, âm đạo, thận... Phụ nữ ở độ tuổi này dễ mắc nhiều bệnh về tim mạch, thận...

Ở phụ nữ các cơ quan dễ bị lão hóa khi đến tuổi tiền mãn kinh

Theo Hội Tim mạch Hoa Kỳ, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ mãn kinh

Xương

Bộ phận bị lão hóa đầu tiên là xương. Khi đến tuổi tiền mãn kinh, cơ thể giảm sản xuất nội tiết tố nữ estrogen, do đó, quá trình tổng hợp và hấp thu calci bị gián đoạn và cản trở sự tái táo xương.

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, phụ nữ da trắng hay châu Á có nguy cơ cao xương mỏng dần khi về già. Mất mật độ xương có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn chế độ giàu vitamin D, calci và thường xuyên tập thể dục.

Mắt

Bước vào độ tuổi 40, tầm nhìn bị hạn chế là điều hiển nhiên. Một điểm vàng trong mắt có thể ngăn chặn các bước sóng ánh sáng nhất định, làm ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể.

Liên quan đến tuổi tác, mắt có thể bị tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Theo thống kê của Viện Mắt quốc gia Mỹ, hơn một nửa số người ở tuổi 80 phát triển bệnh đục thủy tinh thể. Ánh sáng tia cực tím và thuốc lá được cho là những tác nhân góp phần vào sự phát triển bệnh đục thủy tinh thể.

Tóc

Sự suy giảm estrogen dẫn đến giảm collagen – một loại protein tự nhiên trong tóc, khiến tóc trở lên giòn và dễ gẫy hơn. Chị em cần bổ sung estrogen để kích thích mọc tóc trở lại.

Tim

Sự suy giảm hormone estrogen còn phá vỡ cơ chế kiểm soát cholesterol trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ. Theo Hội Tim mạch Hoa Kỳ, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ mãn kinh.

Thận, bàng quang

Ở độ tuổi tiền mãn kinh hoạt động của thận cũng kém đi. Người phụ nữ có thể trải qua các bệnh như suy thận, viêm cần thận… Sở dĩ thận của phụ nữ bị suy yếu ở độ tuổi này là do chức năng sản sinh nội tiết tố được chuyển qua cho tuyến thượng thận, khiến cho cơ quan này hoạt động vất vả và dễ bị “ốm” hơn.

Lão hóa khiến khả năng giữ nước tiểu của bàng quang cũng giảm đi, và kèm theo đó là một loạt triệu chứng như tiểu không tự chủ hoặc rò rỉ, hiện tượng này đặc biệt xảy ra nhiều ở phụ nữ.

Da, móng

Cơ thể cần estrogen để sản xuất collagen (protein dạng sợi giúp da đàn hồi) và bôi trơn. Vì vậy, giảm estrogen khiến da bị khô, bong tróc và ngứa. Sự giảm sút collagen diễn ra mạnh nhất ở thời kỳ đầu mãn kinh.

Sự thiếu chất bôi trơn tự nhiên cũng khiến móng tay bị giòn và dễ gẫy.