Phụ nữ hay có những lầm tưởng nghiêm trọng về “hạn hán”

Mãn kinh thường mang lại cho chị em rất nhiều phiền toái, một trong số đó là tình trạng khô âm đạo. Dưới đây là 3 sai lầm mà hầu hết chị em đều mắc phải khi gặp tình trạng “ khô hạn ở vùng kín”.

Phụ nữ bị khô hạn thường tự ti không giám gần gũi với chồng

Nhiều phụ nữ vì khô âm đạo mà sợ gần gũi với chồng

1. Xấu hổ, mặc cảm vì khô hạn

Một số phụ nữ cho rằng âm đạo khô là điều “cấm kỵ” và cảm thấy xấu hổ khi bị chồng chê, từ đó mất tự tin, thậm chí sợ gần gũi với chồng. Nhiều chị em cũng vì xấu hổ mà không nói ra rắc rối của mình, không dám đi khám, để lại những hậu quả nghiêm trọng.

Theo các chuyên gia, tâm lý sợ hãi càng làm cho tình trạng khô hạn thêm trầm trọng, phụ nữ nên trò chuyện cùng chồng và bác sỹ để tìm ra phương pháp giải quyết.

2. Âm đạo khô đồng nghĩa với ngừng sex

Khô âm đạo gây ra bởi sự giảm tiết estrogen – nội tiết tố có vai trò giữ cho âm đạo luôn ẩm ướt và đàn hồi. Việc không đủ lượng chất nhờn không chỉ gây đau rát cho phụ nữ mà còn làm cho nam giới khó “tác chiến” hơn, giảm khoái cảm, thậm chí tổn thương “cậu nhỏ”.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc tất cả “cuộc yêu” đều bị dừng lại. Hơn nữa, việc tăng cường quan hệ tình dục còn kích thích tiết chất nhờn, cải thiện tình trạng khô hạn.

Khô âm đạo không có nghĩa là ngừng sex

Trước tiên, nếu tình hình chưa được cải thiện, chị em nên sử dụng chất bôi trơn, dành thêm thời gian cho màn dạo đầu để “chuyện ấy” được dễ dàng hơn. Một điểm lưu ý là nên chọn chất bôi trơn gốc nước (water-based), không màu, không mùi.

Ngoài ra, “yêu” bằng miệng hoặc một số kích thích khác cũng là cách tạm thời để "cứu vãn" cho đời sống tình dục.

3. “Hình như chỉ có mình bị khô”

Phụ nữ nên tâm sự với chồng và đi khám bác sỹ để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất

Bởi tâm lý ngại ngùng, rất ít phụ nữ “thừa nhận” mình bị khô âm đạo. Trên thực tế, đây là một vấn đề hoàn toàn tự nhiên và là triệu chứng mãn kinh thường gặp nhất.

Khô âm đạo có thể kèm theo các dấu hiệu và triệu chứng khác như:

Ngứa hoặc đau nhức xung quanh âm đạo
Nóng rát
Đau hoặc chảy máu nhẹ khi giao hợp...

Một số lý do làm giảm tiết hormone estrogen gây khô âm đạo bao gồm: Tiền mãn kinh, mãn kinh, sinh nở, cho con bú hoặc một số bệnh lý. Theo các chuyên gia, để tránh tình trạng khô hạn, cần duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh (uống đủ nước, bổ sung omega – 3, vitamin E…) và hạn chế thụt rửa âm đạo.