Sắc đẹp và sinh lý là hai lĩnh vực chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi tình trạng suy giảm nội tiết tố, khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp cũng như trong quan hệ vợ chồng.
 |
| Làm thế nào để chặn đứng tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ? |
Có những phụ nữ ngoài 50 nhưng vẫn rất đẹp, tự tin và hạnh phúc nhưng cũng có những phụ nữ mới ngoài 30 đã thấy sự già nua, cáu bẳn. Điều gì tạo nên sự khác biệt này. Có thể nói suy giảm nội tiết tố nữ cũng giống như tuổi già ai rồi cũng phải trải qua. Tuy nhiên những phụ nữ có kiến thức, biết chủ động trong việc phòng ngừa tình trạng này thì tuổi xuân sẽ kéo dài hơn. Không phải đợi đến khi da nhăn nheo, sinh lý suy giảm trầm trọng mới cuống cuồng lo tìm cách đối phó.
Làm thế nào để chặn đứng tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ?
 |
| Phụ nữ thông minh sẽ biết cách chặn đứng suy giảm nội tiết tố từ sớm |
Phụ nữ thông minh sẽ biết dành thời gian cho bản thân nhiều hơn, chủ động sắp xếp công việc, thời gian nghỉ ngơi, biết cách đề nghị chồng con san sẻ việc nhà và áp lực công việc. Bổ sung thực phẩm và những sản phẩm cân bằng nội tiết tố từ sớm tạo ra hàng rào bảo vệ giúp cơ thể chủ động đối phó với tình trạng suy giảm nội tiết tố. Thực phẩm tăng cường nội tiết tố chẳng phải tìm đâu xa, đơn giản là những món ăn bạn vẫn ăn hàng ngày như dầu oliu, dầu đậu nành, rau củ quả tươi, cá hồi…Việc tìm mua những sản phẩm bổ sung nội tiết tố cũng khá dễ dàng, bạn chỉ cần lựa chọn những sản phẩm TPCN đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả như Thực Phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân và tìm những hiệu thuốc uy tín để mua.
Dù bạn có là phụ nữ bận rộn đến đâu thì cũng không khó khăn gì để bạn dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc tập yoga, đi bộ hoặc bất kỳ môn thể thao nào,vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa có tác dụng điều hòa hormone sinh dục trong cơ thể. Nhiều phụ nữ đã làm được điều này và họ đang ngày một đẹp tự tin hơn thì bạn cũng hoàn toàn có thể chỉ là bạn có đủ bản lĩnh để thực hiện hay không mà thôi.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét