Bạn có biết số lượng người mắc bệnh tim mạch đã tăng hai phần ba trong vòng một thế kỷ qua?
Khi nữ giới gặp phải những vấn đề nội tiết tố trong quá trình mang thai hoặc mãn kinh thì đã vô tình tác động xấu, góp phần gia tăng vấn đề tim mạch.
Dưới đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim đối với nữ giới mà có thể bạn không ngờ tới :
Mang thai muộn
Quyết định mang thai khi đã lớn tuổi có thể gia tăng nguy cơ các bệnh tim mạch. Sự suy giảm chức năng của tế bào này khiến những thành mạch mất đi độ dẻo dai và không còn chịu được nhiều áp lực như khi bạn còn trẻ.
Đi kèm với việc mang bầu, những mạch máu trong cơ thể thường xuyên bị chèn ép và căng giãn và chỉ cần bạn sở hữu tỉ lệ cholesterol tương đối cao, những hiểm họa về tim sẽ nhanh chóng tìm đến với bạn. Bên cạnh đó, những mảng xơ vữa cũng sẽ hình thành trong các thành mạch theo thời gian, làm gia tăng áp lực máu và dẫn đến huyết áp cao. Việc biến đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai cũng xáo trộn hoạt động của hệ tuần hoàn, đóng góp nguy cơ cho bệnh tim mạch.
Làm ca
Không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ và thói quen sinh hoạt hàng ngày, thời gian làm đêm còn đảo lộn đồng hồ sinh học của cơ thể và gia tăng hàm lượng hormone gây nên stress. Đi kèm với sự xáo trộn này, những cơn stress kéo dài khiến cơ thể ức chế, đồng thời sản sinh cytokines - một loại hóa chất gây hại cho thành mạch. Đây là nguyên nhân khiến cho áp lực máu tăng cao và dẫn tới tai biến.
Mất cân bằng nội tiết tố
Theo thống kê của Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Hoa Kỳ), những phụ nữ trong giai đoạn từ 20 đến 30 tuổi vẫn thường gặp những vấn đề liên quan tới tim mạch. Mona Gohara, dược sĩ kiêm bác sĩ đa khoa tại Đại học Yale, New Haven (Mỹ) cho hay, số liệu này chứng minh không chỉ phụ nữ có tuổi mới sở hữu các vấn đề tim mạch mà những phụ nữ trẻ tuổi cũng không ngoại lệ. Bở tình trạng mất cân bằng hormone hoặc suy giảm hoạt động của tuyến giáp là một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề về tim mạch.
 |
Thiếu chất
Thiếu chất trong giai đoạn mãn kinh hoặc mang thai cũng có thể là nguyên nhân đẩy bạn đến gần hơn với những cơn đau tim. Các chuyên ngành y khoa thường khuyến cáo nữ giới nên bổ sung canxi khi đã có tuổi bởi khi đó cơ thể cần một lượng chất khoáng cao bù đắp lượng canxi trong xương đã bị lão hóa.
Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều canxi lại gây nên tình trạng hẹp động mạch do các cặn canxi lắng xuống thành mạch, làm giảm tiết diện lưu thông, gây áp lực máu và gia tăng những vấn đề về tim mạch. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ.
Chỉ sử dụng mỡ động vật để nấu nướng
Nếu đang mắc một trong các bệnh như: béo phì, mỡ máu bất thường, xơ vữa động mạch, thiểu năng động mạch vành, cao huyết áp, tiểu đường, thì không nên ăn mỡ động vật, tốt nhất chỉ dùng dầu thực vật và nhiều rau xanh, hoa, củ, quả... Nguyên nhân là chỉ ăn mỡ động vật sẽ khiến các vấn đề tim mạch thêm trầm trọng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét