Rau chân vịt là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng bổ sung năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, rau chân vịt còn có công dụng tăng cường sinh lý nữ rất hiệu quả.
Cùng với sự phát triển của xã hội, chứng bệnh yếu sinh lý của chị em phụ nữ ngày càng trở lên phổ biến. Độ tuổi mắc chứng yếu sinh lý nữ cũng ngày một trẻ hoá. Đồng thời, khi chị em phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, buồng trứng bắt đầu có dấu hiệu hoạt động một cách trì trệ, lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen tiết ra ngày một ít về số lượng và kém về chất lượng. Trước tình trạng đó, việc tăng cường sinh lý nữ là điều vô cùng cấp thiết.
Có rất nhiều các biện pháp tăng cường sinh lý nữ để chị em thoải mái lựa chọn.
Tuy nhiên biện pháp sử dụng các loại thực phẩm bổ sung trong chế độ dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày được chị em lựa chọn nhiều hơn cả. Dưới đây xin giới thiệu cách nấu món canh rau chân vịt ngon miệng đồng thời giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.
Thành phần dinh dưỡng của rau chân vịt
 |
| Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi |
Rau chân vịt hay còn được gọi là cải bó xôi, rau bắp xôi, rau nhà chùa, rau bina. Rau chân vịt là một loại cây thuộc họ dền, có nguồn gốc ở miền Trung và Tây Nam Á. Đây là một loại rau tốt cho sức khoẻ đồng thời nó cũng là một vị thuốc quý.
Trong rau chân vịt là nguồn cung cấp vitamin dồi dào với khoảng 20 loại vitamin và khoáng chất trong đó có nhiều loại vitamin rất cần thiết với cơ thể con người như A, C, E, B6. Trong rau chân vịt chứa rất ít chất béo bão hoà cholesterol nhưng lại là nguồn cung cấp axit béo thực vật omêga 3 vô cùng dồi dào.
Đặc biệt, magiê có trong rau chân vịt có tác dụng làm giãn mạch máu, có lợi cho quá trình lưu thông tuần hoàn máu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể trong đó có cả bộ phận sinh dục nữ, giúp chị em tăng cường sinh lý nữ, kích thích ham muốn một cách hiệu quả.
Tuy nhiên cũng cần lưu ý trong quá trình sử dụng vì thành phần của rau chân vịt có chứa nhiều axit oxalic do đó những người mắc chứng sỏi thận không nên sử dụng quá nhiều loại rau này.
Phương pháp chế biến món canh rau chân vịt ngon miệng giúp tăng cường sinh lý nữ
Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
- 1 bó rau chân vịt
- Thịt nạc băm hoặc xay
- Nấm rơm, có thể đổi loại nấm khác tuỳ thích
- Các loại gia vị dùng để nêm nếm như muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm.
 |
| Tăng cường sinh lý nữ với canh rau chân vịt ngon miệng, dễ làm |
Thực hiện:
Rau chân vịt đem nhặt rửa sạch rồi để cho ráo nước sau đó thái nhỏ.
Nấm rửa sạch, sơ chế qua rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Thịt heo băm hoặc xay đem ướp với gia vị trong thời gian khoảng 15 phút.
Cho thịt đã ướp và nồi nước lạnh, đun to lửa tới khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa lại. Hớt bọt thường xuyên để nước canh được trong.
Khi thịt đã chín, lần lượt cho nấm và rau chân vịt vào rồi đun tiếp khoảng 3 đến 4 phút.
Thêm gia vị sao cho vừa ăn.
Cuối cùng bạn đã có một bát canh rau chân vịt ngon miệng, bổ dưỡng mà lại có tác dụng tăng cường sinh lý nữ rất hiệu quả. Bạn có thể ăn vã hoặc ăn với cơm đều được. Nếu có điều kiện có thể ăn một cách thường xuyên.
Tăng cường sinh lý nữ với Bảo Xuân
 |
| Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân với thành phần 100% từ thiên nhiên… có tác dụng tăng cường estrogen cho cơ thể. Bảo Xuân giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng do yếu sinh lý nữ gây ra như mất ngủ, da khô ráp, tóc và móng giòn dễ gãy, mất cảm giác ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, khô rát khi quan hệ…
Bảo Xuân đã được hội y học cổ truyền Việt Nam chứng nhận là sản phẩm tuyệt đối an toàn và không gây ra tác dụng phụ. . Các thử nghiệm lâm sàng cũng cho thấy có tới 99 % người dùng hài lòng với Bảo Xuân, 1% người dùng còn lại cho biết sản phẩm tốt đồng thời không gây ra tác dụng phụ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét