Nội tiết tố nữ là gì, cách bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ Estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là hoóc môn có vai trò đặc biệt quan trọng đối với khả năng sinh sản của chị em.

Nội tiết tố nữ là gì? Làm sao để bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ để có một sức khỏe sinh lý nữ tốt? Hãy cùng khám phá qua bài viết sau đây nhé!

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là hoóc môn quan trọng của cơ thể, còn được gọi là Estrogen. Nội tiết tố nữ được tiết ra từ trong buồng trứng gồm 3 hợp chất là estron, estraiol và estriol có kí hiệu lần lượt là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ Estrogen giúp thúc đẩy sự phát triển các cơ quan sinh dục nữ, tác động đến não, xương gan, tim và các cơ quan khác trong cơ thể.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Cả cơ thể con người có một hệ thống nội tiết hoàn chỉnh sản sinh ra các hoóc môn và hệ thống thần kinh cùng một lúc để điều chỉnh sự chuyển hóa trao đổi chất và cân bằng chức năng sinh lý của cơ thể. Hàm lượng nội tiết tố Estrogen của phụ nữ bình thường là 50 – 400pg/ml. Khi bị mất cân bằng nội tiết tố nữ do lượng nội tiết tố nữ quá cao hoặc quá thấp sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự hoạt động của buồng trứng, tử cung, tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, giảm khả năng sinh sản, ảnh hưởng đến da, tâm lý dễ tiêu cực… Chính vì vậy, phụ nữ cần quan tâm và lắng nghe cơ thể mình để nhận ra những dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ để phát hiện kịp thời cũng như có phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố nữ

Kinh nguyệt không đều: Chu kì kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng một trong những nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết, nội tiết tố nữ kém đi. Rối loạn nội tiết tố nữ khiến sự hoạt động của buồng trứng, tử cung bị rối loạn theo dẫn đễ chu kì kinh nguyệt thay đổi.

Mắc bệnh phụ khoa: Rối loạn nội tiết tố nữ khiến cho bộ phận sinh dục nữ gặp trục trặc do đó làm mất cân bằng môi trường âm đạo tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triên gây nên bệnh phụ khoa.

Giảm ham muốn chuyện ấy: Nội tiết tố nữ Estrogen suy giảm dẫn đến âm đạo bị khô hạn, quan hệ bị đau rát, dẫn đến giảm ham muốn chuyện ấy.

Huyết áp tăng bất thường: Trừ trường hợp phụ nữ có tiền sử bệnh cao huyết áp thì những phụ nữ bị tăng huyết áp một cách bất thường thì cần lưu ý. Rối loạn nội tiết tố nữ có thể tác động tiêu cực làm mất cân bằng đến tình trạng ổn định huyết áp.

Nám da: Khi nội tiết tố cân bằng sẽ giúp điều hòa và duy trì độ đàn hồi, điều tiết bã nhờn và độ ẩm của làn da. Nhưng khi nội tiết tố kém đi thì da sẽ bị khô, sạm, xuất hiện các vết nám, tàn nhang…

Các dấu hiệu khác: Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chán trường, khó ngủ, áp lực, lo lắng kéo dài, mọc mụn nhiều… thì hãy đi kiểm tra nội tiết tố của cơ thể.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm:do căng thẳng quá mức, mất ngủ trong thời gian dài, cơ thể bị dung nạp nhiều chất độc hại, ăn kiêng không đủ chất… Những việc làm này khiến hệ trục vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng hoạt động không cân bằng, mất điều hòa dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ.

Cân bằng nội tiết tố bằng cách nào?

Dùng hooc môn thay thế

Theo các chuyên gia y tế, liệu pháp hormone thay thế là phối hợp với progesterone hay bổ sung Estrogen để tạo ra nồng độ của các chất nội tiết này tương ứng với nồng độ sinh lý của cơ thể. Phương pháp này có hiệu quả nhanh nhưng tồn tại nhiều rủi ro tiềm ẩn như mắc ung thư tử cung, ung thư vú, gan mật, tiểu đường…

Sử dụng thuốc nội tiết tố

Một số chị em phụ nữ khi có dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố đã tự ý mua thuốc bổ sung nội tiết tố để sử dụng. Theo khuyến cáo, việc mua các loại thuốc nội tiết tố không được khuyến khích sử dụng. Việc sử dụng thuốc nội tiết tố nếu không được khám chuyên khoa để loại trừ các bệnh lý về tim mạch, ung thư, xét nghiệm máu… có thể khiến nội tiết tố nữ bị mất cân bằng trầm trọng hơn, tăng khả năng ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

Cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Lên kế hoạch cho một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dưỡng chất: ăn nhiều thực phẩm tốt cho nội tiết chứa chất xơ, giàu vitamin C, vitamin B như cam quýt, cà chua, đào, gan, thịt, chuối… các thực phẩm chứa estrogen tự nhiên như hạt điều, đậu nành, hạnh nhân…

Ngủ đúng giờ, đủ giấc, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố.

Bổ sung nội tiết tố nữ có nguồn gốc thảo dược, thực vật giúp bổ sung và cân bằng lượng nội tiết tố trong cơ thể một cách an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra, để bổ sung estrogen nhằm cân bằng nội tiết tố nữ, giải quyết tình trạng khô âm đạo thì bạn có thể kết hợp với việc sử dụng thực phẩm chức năng. Đó là những sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, cô đọng lại thành viên nang và sử dụng rất tiện lợi.

Trên thị trường hiên nay có TPCN Bảo Xuân rất được ưa chuộng. Các thành phần chính của Bảo Xuân là tinh chất mầm đậu nành và dược liệu an toàn đạt chuẩn WHO của công ty cổ phần Nam Dược.

Bảo Xuân có tác dụng cân bằng nội tiết, bổ sung khi thiếu và tự đào thải khi thừa. Theo kết quả thống kê của FTA năm 2016 thì có đến 97% phụ nữ đều cảm nhận rõ hiệu quả sau khoảng 42 ngày sử dụng sản phẩm này.

Thành phần chứa Tinh chất mầm đậu nành, Lô hội, Nhân sâm, Xuyên khung, Đương quy, Bạch thược, Thục địa

BẢO XUÂN GOLD.

Dành cho phụ nữ tuổi 30+, phụ nữ sau sinh

Giúp giảm nhăn da, giảm nám, sạm da, giúp da đẹp mịn màng
Giúp cải thiện sinh lý nữ
Giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn Nội tiết tố
Giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn Nội tiết tố nữ: tóc khô xơ, dễ rụng, bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, khả năng thụ thai kém
Giúp làm chậm quá trình mãn kinh, kéo dài tuổi xuân phụ nữ

BẢO XUÂN TUỔI 50+.

Dành cho phụ nữ mãn kinh, phụ nữ sau cắt buồng trứng

Giúp bổ sung và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ thời kỳ mãn kinh như: bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ, giảm trí nhớ, tóc khô xơ, gãy rụng, tích mỡ bụng, suy giảm sinh lý nữ
Hỗ trợ giảm nhăn da, chống nám, sạm
Hỗ trợ giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ, hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương và tăng hấp thụ canxi làm xương vững chắc