Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào?

Trước khi tìm cho mình biện pháp bổ sung nội tiết tố một cách phù hợp, chị em cần biết rõ nội tiết tố trong cơ thể mình gồm những loại nội tiết gì và vai trò của chúng ra sao. Các nội tiết tố quan trọng trong cơ thể phụ nữ gồm ba loại nội tiết tố sinh dục nữ là: Estrogen, Progesteron và một hàm lượng nhỏ nội tiết tố nam.

Estrogen và Progesteron có vai trò quyết định vẻ nữ tính, quyến rũ. Nội tiết tố nam dù chỉ có trong cơ thể nữ giới với một hàm lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò quan trọng quyết định tới sự ham muốn ở nữ giới. Do vậy sự phối kết hợp để bổ sung đầy đủ cả ba loại nội tiết tố này sẽ giúp phụ nữ nâng cao chất lượng cuộc sống rất nhiều.

Bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ là vô cùng cần thiết

Trong cơ thể nữ giới, các hormone này được sinh tổng hợp từ Pregnenolone. Pregnenolone là tiền hormone của Estrogen và Progesteron. Pregnenolone được sinh tổng hợp từ cholesterol ở vỏ tuyến thượng thận và cả ở não bộ. Pregnenolone còn sinh tổng hợp ra nội tiết tố nam và các hormone vỏ tuyến thượng thận như cortisol, aldosteron.

Khi ở tuổi 35 trở lên, hàm lượng sinh tổng hợp Pregnenolone trong cơ thể bị giảm sút dẫn đến hàm lượng Estrogen, Progesteron cũng giảm sút theo. Hậu quả là phụ nữ gặp phải nhiều triệu chứng bất lợi về thần kinh, tuần hoàn, và suy giảm ham muốn quan hệ tình dục. Ở tuổi tiền mãn kinh, nhiều chị em xuất hiện chứng bốc hoả, lo âu, da nhăn, xương giòn, suy giảm ham muốn TD, âm đạo khô rát…..

Để cải thiện các triệu chứng bất lợi đó thì hiệu quả nhất là bổ sung các tiền hormone để cơ thể tự sản sinh ra Estrogen và Progesteron theo số lượng mà cơ thể cần thiết. Biện pháp đó là bổ sungPregnenolone. Biện pháp này hiệu quả và an toàn vì không trực tiếp bổ sung Estrogen và Progesteron dưới dạng tổng hợp (vốn có nhiều tác dụng phụ) mà bổ sung tiền chất của chúng.

Bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ dưới 40 tuổi

Từ 35 tuổi, phụ nữ đã bắt đầu có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ. Nhưng thay đổi này kéo theo những thay đổi không mong muốn về ngoại hình như béo lên, tóc rụng và thưa và những thay đổi về tâm sinh lý như hay cáu gắt, ngủ ít….

Để khắc phục tình trạng này, cũng như giảm bớt những rối loạn của thời kỳ tiền mãn kinh sau 40 tuổi, chị em nên bổ sung vào bữa ăn các loại thực phẩm từ ngũ cốc, các loại rau xanh. Ngoài ra, biện pháp an toàn và có nguồn gốc thiên nhiên là sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng cả 3 loại nội tiết tố nữ có chứa thành phần Pregnenolone để bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt.

Quan trọng nữa là chị em nên sống vui vẻ, tinh thần thoải mái, hạn chế stress vì stress sẽ làm cho giai đoạn mãn kinh đến sớm hơn.

Bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ tuổi từ 40 đến 45

Theo các số liệu nghiên cứu, ở giai đoạn tiền mãn kinh, thường từ 40 đến 45 tuổi, chức năng buồng trứng sẽ suy giảm dần dần khiến lượng nội tiết tố nữ sẽ suy giảm theo, có thể giảm xuống 40 đến 45%.

Giai đoạn này thường kéo dài khoảng gần 10 năm khiến chị em sẽ có hiện tượng khô âm đạo, kinh nguyệt không đều, mệt nỏi, béo phì. Cũng tương tự như lứa tuổi dưới 40, biện pháp an toàn là sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng cả 3 loại nội tiết tố nữ có chứa thành phần Pregnenolone để bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt được các chuyên gia khuyên dùng.

Bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ tuổi ngoài 45

Đây được gọi là giai đoạn mãn kinh của phụ nữ. Giai đoạn này buồng trứng gần như ngừng hoạt động, không tiết estrogen nên ngoài các triệu chứng điển hình của mãn kinh, chị em còn rất dễ bị loãng xương do estrogen hấp thụ canxi không còn.

Biện pháp chị em có thể dùng trong giai đoạn này là biện pháp hormone thay thế. Tuy nhiên biện pháp này có rất nhiều tác dụng phụ vì vừa khắc phục được tình trạng này chị em đã có thể mắc các bệnh nguy hiểm khác như ung thư. Do vậy, biện pháp an toàn và có nguồn gốc thiên nhiên là sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ có chứa thành phần Pregnenolone để bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt đã được các chuyên gia khuyên dùng.