Bước qua tuổi 40, hầu hết chị em phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề từ các biến đổi về sức khỏe, sự thay đổi tâm sinh lý cho đến nỗi ám ảnh về vóc dáng. Đặc biệt, khi bước qua tuổi này, do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể nên vòng 1 cũng dễ dàng bị teo nhỏ và chảy xệ. Điều này khiến chị em thường cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống. Làm thế nào để vòng 1 luôn căng tròn vượt thời gian? Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp.
1. Vì đâu “bưởi” lại hóa “mướp”?
Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh sớm hay muộn, nhanh hay chậm là tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Song, vấn đề chung mà hầu như chị em nào bước vào thời kỳ này đều gặp phải, đó là vòng 1 xuống cấp trầm trọng, nhão và chảy xệ xuống. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây ra tình trạng này đó chính là do nồng độ estrogen trong cơ thể đang ngày càng suy giảm theo tuổi tác.
Estrogen là một hormone vô cùng quan trọng đối với sức khỏe – sắc đẹp – sinh lý của người phụ nữ, do buồng trứng sản xuất ra. Ngoài việc tăng cường hoạt động của buồng trứng, giúp cân bằng sinh lý, cho vóc dáng cân đối, da dẻ căng mịn, estrogen còn là nội tiết tố quan trọng nhất trong việc thúc đẩy quá trình phân bố mỡ để tạo nên các đường cong cho vóc dáng, trong đó có bầu ngực. Estrogen còn quyết định đến việc phát triển các ống sữa ở tuyến vú, tăng số lượng các dây chằng liên kết các mô cơ, tăng khả năng đàn hồi, tăng kết nối các tế bào mỡ, từ đó giúp vòng một săn chắc và nở nang.
 |
| Vòng 1 chảy xệ nguyên nhân do đâu |
Vì thế, đối với hầu hết các chị em, nguyên tắc chung để duy trì khuôn ngực đầy đặn là phải luôn đảm bảo sao cho lượng estrogen trong cơ thể luôn ở mức đổn định. Tuy nhiên, bước qua tuổi 40, do quy luật lão hóa tự nhiên của cơ thể mà buồng trứng bị thoái hóa khiến cho việc sản xuất estrogen bị chậm lại, nồng độ estrogen trong máu bị sụt giảm dần. Việc thiếu estrogen sẽ gây nên tình trạng thay đổi của vóc dáng, mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng, đùi, làm vòng 1 của chị em không còn săn chắc, cùng với đó là sự rối loạn tâm sinh lý với các triệu chứng mất ngủ, bốc hỏa, loãng xương, vùng kín khô hạn… ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và hạnh phúc gia đình.
2. Công thức bất bại giúp núi đôi săn chắc bất chấp tuổi tác
Để giúp đôi gò bồng đảo luôn săn chắc, nở nang, chị em phải ghi nhớ công thức: BỔ SUNG ESTROGEN + LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA. Trong đó, tác động trực tiếp là phải giúp cân bằng lượng estrogen bị thiếu hụt và duy trì nồng độ estrogen trong máu luôn ổn định và tác động sâu xa là phải trẻ hóa cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa để giúp cho việc sản xuất estrogen luôn được đảm bảo. Và để làm được điều đó, ngoài một chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C, E (cam, bưởi, đu đủ, các loại rau lá xanh đậm, hạt óc chó, hạnh nhân, hướng dương…), các loai thực phẩm chứa estrogen thực vật như đậu nành, sắn dây…,
0 nhận xét:
Đăng nhận xét